Trẻ biếng ăn là nỗi đau đầu của các bậc cha mẹ. Mỗi lần đến giờ ăn đều giống như đánh vật mà con cũng chẳng chịu ăn cho. Các mẹ có biết nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn đa phần là do yếu tố tâm sinh lý. Chính những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm dẫn tới hình thành thói quen ăn uống không tốt cho trẻ. Bài viết này sẽ chỉ ra những việc làm các mẹ cần tránh để hạn chế tình trạng biếng ăn của con về sau.
Cho trẻ ăn dặm sai cách có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn
Sai lầm 1: Cho em bé tiếp xúc với đồ ăn của người lớn quá sớm khiến trẻ biếng ăn.
Các mẹ đã từng thử bột hay sữa của bé thì cũng thấy vị khá nhạt. Đôi khi còn hơi lợ, không vừa miệng chút nào. Tuy nhiên, vị giác của bé nhạy cảm hơn người lớn rất nhiều. Do đó có khả năng cảm nhận được mùi vị ở nồng độ thấp. Khi cho con thử đồ ăn của người lớn sớm, mặc dù chỉ “bón miệng” rất ít thôi nhưng bé hoàn toàn nhận cảm được mùi vị. Từ đó vị giác của bé bị kích thích bởi những “món lạ” này và chóng chán thức ăn của mình.
Nếm thử đồ ăn của người lớn khiến bé nhanh chán đồ ăn của mình
Sai lầm 2: Ép trẻ ăn quá mức so với nhu cầu của trẻ khiến trẻ sợ ăn.
Khi bón bột cho con, ăn gần xong rồi mà con có biểu hiện ngậm, không muốn ăn nữa thì có mẹ nào vẫn cố bón nốt cho con không? Thôi thì ăn được thêm ít nào thì tốt ít đấy đúng không? Nhưng thực tế, việc làm này là không đúng. Những miếng bột “nhồi” thêm cho bé khi bé không còn nhu cầu ăn hoàn toàn không mang lại giá trị dinh dưỡng. Ngược lại, việc cho trẻ ăn quá no khiến trẻ dễ bị đầy bụng. Thậm chí gây khó chịu và nôn trớ.
Đồng thời, trẻ trong tình trạng no quá lâu khiến trẻ không còn cảm giác đói, thèm ăn. Trẻ nhìn thấy đồ ăn mà không muốn ăn. Thấy vậy, mẹ không nghĩ là con no mà càng cố ép con ăn. Dẫn tới tạo tâm lý căng thẳng cho bé. Lâu dần bé lại trở nên sợ ăn.
Bé sợ ăn vì mẹ ép bé ăn quá mức so với nhu cầu
Như vậy, những việc làm tưởng chừng như bình thường khi cho con ăn dặm lại là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Các mẹ cần chú ý chăm con đúng cách, khoa học để hạn chế tình trạng này cho con nhé.
Nguồn tham khảo: Bác sĩ Đoàn Thị Mai
Nguồn ảnh: Internet