Nhiều mẹ không biết đến mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon, điều này khiến các mẹ vô cùng mệt mỏi. Giấc ngủ là vô cùng quan trọng không chỉ đối với trẻ nhỏ. Nếu bé không có một giấc ngủ ngon thì mẹ cũng không có một sức khỏe tốt để chăm con. Vì thế, giúp con có một giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây hãy cùng tìm hiểu những mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon mẹ nhé
1. Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon thứ nhất là tuân thủ lịch sinh học của con
Việc tuân thủ đúng lịch sinh học của con là cách khiến bé ngủ ngon hơn. Tuy nhiên việc này không phải mẹ sẽ chiều theo ý thích của trẻ. Bé muốn ngủ lúc nào thì ngủ bé muốn dậy lúc nào thì dậy. Việc tuân thủ theo lịch sinh học nhưng nên được mẹ cho vào một khuôn khổ nhất định. Ví dụ mẹ có thể áp dụng những lịch sinh hoạt truyền thống cho bé hoặc có thể áp dụng lịch easy cho bé để bé vừa được sinh hoạt theo lịch sinh học của mình lại vừa tuân thủ đúng nền nếp và giờ giấc mẹ nhé.
Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon thứ nhất là tuân thủ lịch sinh học của con
2. Mẹo dân gian giúp bé sơ sinh ngủ ngon thứ hai là tắt đèn trước khi đi ngủ
Nhiều mẹ cho đây là phương pháp hoang đường. Bé sơ sinh làm gì đã có cảm nhận ánh sáng nhiều mà phải tắt đèn cho bé đi ngủ như người lớn. Nhưng những suy nghĩ như vậy của mẹ là hoàn toàn sai lầm nhé. Ngược lại sự nhạy cảm với ánh sáng của trẻ sơ sinh còn nhạy cảm hơn người lớn rất nhiều.
Mẹo dân gian giúp bé sơ sinh ngủ ngon thứ hai là tắt đèn trước khi đi ngủ
Ngoài ra với những em bé sơ sinh thì việc ngủ của bé rất nhiều. Bé vẫn chưa phân biệt được đâu là ngày và đâu là đêm. Vì thế việc tắt đèn khi đi ngủ sẽ giúp bé phân biệt được ngày và đêm. Việc này có ý nghĩa hơn khi bé lớn lên một chút thì sẽ tạo thành nếp sinh hoạt cho bé. Cứ khi mẹ tắt đèn bé sẽ hiểu là giờ đó bé phải đi ngủ mẹ nhé.
Ngoài ra việc tắt đèn khi bé đi ngủ sẽ không có tác nhân nào ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Bé sẽ ngủ ngon giấc hơn.
3. Không để trẻ buồn ngủ quá là mẹo dân gian giúp bé sơ sinh ngủ ngon thứ 3
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh mất ngủ đó là việc mẹ để bé quá giấc. Khi bé quá giấc thì bé bắt đầu quấy khóc nhưng lại không thể ngủ lại được. Vì thế khi thấy con buồn ngủ gãi tai, ngáp, dụi mắt,… thì mẹ nên để bé đi ngủ luôn mẹ nhé. Tránh trường hợp để con quá giấc sẽ rất khó đi vào giấc ngủ được.
Không để trẻ buồn ngủ quá là mẹo dân gian giúp bé sơ sinh ngủ ngon thứ 3
4. Mẹo dân gian giúp bé sơ sinh ngủ ngon tiếp theo đó là thay tã
Thay tã cho bé trước khi đi ngủ cũng khiến bé ngủ ngon hơn. Việc có một cơ thể khô ráo và sạch sẽ cũng khiến bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Việc thay tã cho bé trước khi đi ngủ giúp bé ngủ sâu giấc hơn là mẹ cứ để tã cũ của con khi con ngủ.
Viêc mẹ để tã hay bỉm của con ướt khi đi ngủ bé sẽ hay ngủ mơ, giật mình khi đi ngủ và có một giấc ngủ không trọn vẹn.
Mẹo dân gian giúp bé sơ sinh ngủ ngon tiếp theo đó là thay tã
5. Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon là không trêu đùa bé trước khi đi ngủ
Việc trêu đùa bé trước khi đi ngủ là không nên. Vì khi mẹ trêu đùa với bé sẽ kích thích làm thần kinh bé bị hưng phấn. Việc kích thích thần kinh trước khi ngủ khiến bé khó mà đi vào giấc ngủ được. Nếu bé đi vào giấc ngủ được thì cũng khiến bé giật mình khi ngủ và sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.
Trước khi bé ngủ mẹ có thể chơi những trò chơi nhẹ nhàng với bé tránh trêu đùa kích động.
Đọc truyện hoặc hát cho bé nghe cũng là một ý kiến hay mẹ nhé.
Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon là không trêu đùa bé trước khi đi ngủ
6. Điều chỉnh cữ bú cho bé là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon hiệu quả
Với những mẹ nuôi con bằng sữa mẹ thì ít quan tâm đến mẹo này. Vì em bé được bú ngay khi bé đói vì thế mẹ không cần phải điều chỉnh cữ bú cho bé. Tuy nhiên với những bé uống sữa công thức. Khi bé lớn hơn một chút bước sang tháng thứ 3 hoặc 4 thì cơ thể bé đã có thể dự trữ đủ năng lượng qua 1 đêm. Mẹ không cần có cữ bú đêm cho bé mà mẹ có thể bỏ dần và cắt hẳn cữ bú đêm để bé có thể ngủ ngon hơn mẹ nhé.
Điều chỉnh cữ bú cho bé là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon hiệu quả
7. Xông phòng cho bé là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
Xông phòng bằng bồ kết sẽ giúp bé khóc dạ đề giảm hẳn tình trạng khóc đêm không chịu ngủ mẹ nhé. Ngoài ra với những bé dưới 2 tuổi mẹ không được xông phòng bằng bạc hà sẽ gây nguy hiểm cho hệ hô hấp của bé.
Xông phòng cho bé là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
8. Sử dụng mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon là lá dâu tằm và tỏi
Nhiều kinh nghiệm dân gian cho rằng việc treo lá dâu tằm gần giường hay để tỏi trên đầu giường cũng khiến bé ngủ ngon. Hết quấy khóc vào ban đêm
Sử dụng mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon là lá dâu tằm và tỏi
Trên đây là những mẹo dân gian giúp bé sơ sinh ngủ ngon không quấy khóc vào ban đêm.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
