Kẽm là khoáng chất cần thiết cho trẻ. Số liệu thống kê của viện dinh dưỡng cho thấy có đến 40% số trẻ ở Việt Nam bị thiếu kẽm. Nhiều mẹ chưa biết đến công dụng và việc kẽm có vai trò như thế nào đối với cơ thể người. Bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào, liều lượng bổ sung kẽm cho trẻ ra sao và bổ sung trong bao lâu mẹ nhé.
Nhu cầu bổ sung kẽm cho trẻ là như thế nào?
Mỗi một độ tuổi sẽ có nhu cầu riêng về việc bổ sung kẽm. Nếu bổ sung nhiều quá sẽ dẫn tới dư thừa mà mẹ bổ sung quá ít cũng không đủ so với nhu cầu của trẻ. Vì thế mẹ nên tham khảo bảng nhu cầu kẽm đối với từng lứa tuổi. Từ đó cân đối giữa việc bổ sung từ thực phẩm và thực phẩm chức năng.
Nhu cầu kẽm theo độ tuổi của trẻ:
- Trẻ từ 0-6 tháng tuổi: 1,1- 6,6 mg kẽm/ ngày
- Trẻ từ 7-11 tháng: 0,8- 8,3 mg kẽm/ ngày
- Trẻ từ 1-3 tuổi: 2,4- 8,4 mg kẽm/ ngày
- Trẻ từ 4-6 tuổi: 3,1- 10,3mg kẽm/ ngày
- Trẻ từ 7-9 tuổi: 3,3- 11,3mg kẽm/ ngày
Nhu cầu bổ sung kẽm cho trẻ là như thế nào?
Việc xác định xem bé có bị thiếu kẽm hay không tùy thuộc vào xét nghiệm sinh hóa được làm tại bệnh viện. Mẹ tuyệt đối không được tìm hiểu những dấu hiệu trên mạng sau đó bổ sung bừa cho con. Mẹ nên đưa bé đi khám tổng quát sau đó có hướng bổ sung phù hợp.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn trong bao lâu
Bổ sung kẽm cho trẻ trong bao lâu cũng là câu hỏi của nhiều mẹ. Việc bổ sung kẽm cũng cần có một thời gian bổ sung cụ thể.
Khi con có những biểu hiện của thiếu kẽm. Mẹ hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám và xét nghiệm. Sau đó việc bổ sung kẽm trong bao lâu thì bác sĩ của bé sẽ hướng dẫn mẹ. Thông thường thì em bé sẽ được bổ sung kẽm trong khoảng thời gian từ 2-3 tháng tùy vào mức độ thiếu kẽm của mỗi bé.
Ngoài ra, tình trạng con hay bị tiêu chảy, phân ướt,… ở trẻ sơ sinh cũng thường được các bác sĩ hướng dẫn mẹ bổ sung kẽm cho con. Kẽm là khoáng chất cần thiết nên được bổ sung từ những tháng ngày đầu tiên sau khi con được sinh ra. Vì thế mẹ nên lưu ý và bổ sung để con không bị thiếu kẽm nhé.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn trong bao lâu
Những thực phẩm giàu kẽm giúp bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn
Kẽm không chỉ được bổ sung qua thực phẩm chức năng. Mà mẹ có thể bổ sung kẽm cho con từ thực phẩm con ăn hàng ngày. Kẽm được bổ sung cho bé từ thực phẩm hàng ngày như: Sò, ngao, củ cải, đậu hà lan, lòng đỏ trứng gà, thịt cừu, thịt nạc heo, ổi, thịt gà,… Trong đó các loại hải sản như sò, ngao, … Hải sản có vỏ thường có hàm lượng kẽm rất cao.
Những thực phẩm giàu kẽm giúp bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn
Khi mẹ bổ sung kẽm cho con từ thực phẩm mẹ nên cân đối giữa lượng kẽm con được nạp từ thực phẩm và thực phẩm chức năng. Tránh tình trạng dư thừa kẽm mẹ nhé.
Tuy nhiên, việc bổ sung từ thực phẩm đôi khi không hiệu quả. Mẹ không thể biết được chính xác mẹ đã bổ sung bao nhiêu cho con từ thực phẩm. Hoặc bổ sung như vậy đã đủ chưa. Trong quá trình nấu nướng thì lượng vitamin và khoáng chất trong thực phẩm bị mất đi nhiều. Vì thế đây chỉ là phương pháp bổ sung thêm cho con. Giúp bé được cung cấp kẽm mỗi ngày.
Những lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn
Dưới đây là một số lưu ý nhỏ khi mẹ bổ sung kẽm cho bé mẹ nên biết:
- Mẹ bổ sung kẽm cho con sau khi ăn khoảng 30 phút.
- Nếu con đang bổ sung sắt thì không được bổ sung 2 khoáng chất này gần thời gian với nhau. Uống kẽm và sắt cách nhau ít nhất 2 tiếng mẹ nhé.
- Kẽm và canxi cũng không được bổ sung cùng lúc với nhau. Nên uống cách nhau ít nhất 2 giờ. Mẹ có thể bổ sung canxi vào buổi sáng và kẽm vào buổi trưa cho con.
- Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C trong thời gian bổ sung kẽm cho con giúp tăng cường hấp thu cho trẻ mẹ nhé.
Trên đây là những điều cần biết về việc bổ sung kẽm cho trẻ. Sau đây chuyên gia sẽ gợi ý cho mẹ những sản phẩm giúp bổ sung kẽm cho con hiệu quả. Mẹ tham khảo để bổ sung cho em bé nhà mình có một sức đề kháng khỏe mạnh nhé.
Sản phẩm hỗ trợ bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn
Để bé có thể hấp thu được lượng kẽm tối đa thì mẹ nên cung cấp kẽm cho con ngay từ khi còn sớm. Ngoài ra, nâng cao sức khỏe của hệ tiêu hóa cũng giúp cho việc hấp thu kẽm trở nên dễ dàng hơn. Kẽm còn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Bổ sung kẽm giúp trẻ có một sức đề kháng khỏe mạnh chống lại được bệnh tật.
Sau đây chuyên gia sẽ gợi ý cho mẹ một sản phẩm giúp bổ sung kẽm cho trẻ an toàn, hiệu quả. Ngoài kẽm ra thì sản phẩm còn có enzym tiêu hóa, lợi khuẩn. Giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Sản phẩm hỗ trợ bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn
Amano enzym gold có thành phần như thế nào?
- Enzym tiêu hóa: Tăng tốc độ phân hủy thức ăn bằng cách tăng tốc độ phản ứng hóa học. Biến chất dinh dưỡng thành các chất mà đường tiêu hóa có thể hấp thu được.
- Bổ sung bào tử lợi khuẩn: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích cơ thể sản sinh enzym tiêu hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng khó tiêu và táo bón,…
- Các vitamin nhóm B: Kích thích bé ăn ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng
- Vitamin D3: Bổ sung vitamin D3 cho bé phát triển xương cốt khỏe mạnh và tăng cường phát triển chiều cao cho bé.
- Lysine và Taurine: Đây là 2 acid amin quan trọng và cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ bên ngoài. 2 loại acid amin này kích thích vị giác trẻ, hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu, hỗ trợ tim mạch.
- DHA: Giúp hỗ trợ cải thiện trí não cho trẻ
Tại sao nên chọn Amano enzym gold bổ sung enzym tiêu hóa cho trẻ
- Đây là thương hiệu hơn 120 năm: Được thành lập năm 1899, Amano enzym gold là thương hiệu chăm sóc sức khỏe số 1 tại Nhật Bản. Theo thống kê về đời sống và sức khỏe tại Nhật Bản thì mỗi gia đình Nhật sử dụng ít nhất 1 sản phẩm của Amano. Sản phẩm của tập đoàn Amano hiện có mặt tại hơn 100 quốc gia, có mặt ở trên 10.000 hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng lớn trên khắp thế giới.
- Thạc sĩ dược học Lê Minh Tuấn ông tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành dược phẩm. Dược sĩ đã tin tưởng sử dụng sản phẩm cho những người thân trong gia đình mình. Và Dược sĩ cũng đánh giá đây là một trong những sản phẩm enzym tiêu hóa tốt nhất mà dược sĩ từng sử dụng.
Trên đây là những thông tin liên quan đến việc bổ sung kẽm cho trẻ. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng quan bài viết này mẹ hiểu được vai trò của việc bổ sung kẽm, tác dụng của kẽm đối với cơ thể. Từ đó có phương án bổ sung cho con đúng lúc và kịp thời.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Bé biếng ăn nên bổ sung gì bác sĩ khuyên mẹ nên làm gì?
Xem thêm Nguyên nhân bé biếng ăn? Nên bổ sung gì khi bé biếng ăn?
