Nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng táo bón ở người lớn là gì?

Táo bón ở người lớn là tình trạng khó chịu tại đường tiêu hóa. Táo bón có thể nhanh hay lâu khỏi là do sự thay đổi của mỗi người. Có những người chỉ gặp táo bón một vài lần trong đời do hệ tiêu hóa ổn định, việc chăm sóc cơ thể cũng như chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý. Tuy nhiên có những người táo bón tái đi tái lại và lần sau thì bị nặng hơn lần trước. Sau đây sẽ là những nguyên nhân, triệu chứng táo bón ở người lớn cũng như cách điều trị đơn giản bạn nên biết để nếu có bị thì có phương án xử lý đúng nhé.

Triệu chứng táo bón ở người lớn

Triệu chứng táo bón ở người lớn có thể dễ dàng nhận biết qua những dấu hiệu như sau:

Mỗi lần đi đại tiện đều không đi hết phân. Cơ thể vẫn có cảm giác buồn đi đại tiện nhưng không thể đi được.

Táo bón biểu hiện bằng đi đại tiện khó khăn hơn bình thường.

Phân khô và cứng hơn bình thường.

Thời gian đi đại tiện kéo dài trong thời gian lâu.

Triệu chứng táo bón ở người lớn

Trên đây là một số triệu chứng của tình trạng táo bón ở người lớn. Táo bón có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể người lớn cũng như để lại những hậu quả khó lường. Vì thế để hạn chế tình trạng này bạn nên có chế độ chăm sóc bản thân tốt hơn. Ngoài ra thì bạn nên biết cách xử lý tình trạng này tốt hơn khi bị táo bón nhé.

Nguyên nhân gây táo bón ở người lớn là gì?

Nguyên nhân gây nên tình trạng này thì do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Táo bón có thể do những nguyên nhân chính sau đây:

Do cơ thể bị thiếu nước: Thiếu nước có thể do uống ít nước, do ăn ít thực phẩm có chứa nước hoặc do bị mất nước. Mất nước ngoài việc sẽ khiến cho những chuyển hóa cơ sở bị suy giảm thì mất nước sẽ khiến cho tình trạng táo bón trở nên nặng nề hơn.

Suy giảm thể chất ở người lớn: nhiều người không biết đến việc suy giảm thể chất cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón. Những đối tượng dễ bị suy giảm thể chất có thể là người cao tuổi, bà bầu,…

Chế độ ăn thiếu chất xơ: Đây là nguyên nhân chính khiến tình trạng táo bón xuất hiện. Chất xơ được cung cấp từ thực phẩm như các loại rau, củ, quả,… Bạn có thể bổ sung chất xơ vào chế độ ăn cho bé nhé.

Do tác dụng phụ của thuốc gây ra: Một số thuốc điều trị như thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm,…

Do nhịn đi đại tiện: Nhịn đi đại tiện cũng là nguyên nhân khiến cơ thể gặp phải tình trạng táo bón. Nhịn đi đại tiện khiến cơ thể gặp phải những vấn đề khó khăn đi đại tiện.

Nguyên nhân gây táo bón ở người lớn là gì?

Những nguyên nhân trên đây là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng táo bón. Người lớn bị táo bón gây nên những hậu quả khó lường nếu như bạn không điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu những hậu quả của táo bón nhé.

Hậu quả của táo bón ở người lớn như thế nào?

Táo bón có thể gây nên những hậu quả như sau:

Tắc ruột: Đây là hậu quả của táo bón gây ra. Nếu như không được điều trị kịp thời thì phân sẽ tắc lại tại đường tiêu hóa. Nếu như quá nhiều thì sẽ gây tắc ruột và có thể gây thủng ruột nếu như không được xử lý.

Gây trĩ: Hậu quả táo bón lâu ngày, kéo dài hay tái đi tái lại nhiều lần đó là bệnh trĩ.

Ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng: táo bón sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng hấp thu chất dinh dưỡng của ruột.

Gây nứt kẽ hậu môn: Tình trạng này gây đau đớn và chảy máu. Khi bị táo bón thì cơ thể phải rặn rất mạnh để tống được khối chất thải ra ngoài. Nếu bị táo bón khi rặn phân ra ngoài có thể gây nứt kẽ hậu môn. Gây đau đớn và mất máu cho cơ thể.

Hậu quả của táo bón ở người lớn như thế nào?

Táo bón ở người lớn giải pháp ra sao?

Khi người lớn bị táo bón thì bạn có thể áp dụng một số giải pháp đơn giản như sau:

Bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn từ hoa quả, rau và củ.

Duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày giúp nhu động ruột tốt hơn.

Uống nước nhiều hơn mỗi ngày giúp cho phân mềm và dễ dàng tống ra ngoài.

Không nhịn đi đại tiện. Việc nhịn đi đại tiện có thể khiến tình trạng táo bón trở nên nặng nề hơn.

Bổ sung thêm men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa khi bị táo bón.

Nếu có nứt kẽ hay mất máu có thể bổ sung thêm rutin C để tăng sức bền thành mạch.

\

Táo bón ở người lớn giải pháp ra sao?

Thực phẩm hỗ trợ táo bón ở người lớn

Người lớn là đối tượng sử dụng những thực phẩm chức năng và thuốc dễ dàng nhất trong các đối tượng. Vì thế những sản phẩm lựa chọn để điều trị táo bón cho người lớn cũng nhiều hơn là đối với trẻ con hoặc những đối tượng đặc biệt khác. Táo bón ở người lớn có thể được giải quyết nhanh chóng bằng những loại thực phẩm chức năng có chứa chất xơ hòa tan.

Sau đây chuyên gia của chúng tôi sẽ gợi ý cho mẹ 1 sản phẩm bổ sung chất xơ hòa tan và lợi khuẩn giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn nhé.

Thực phẩm hỗ trợ táo bón ở người lớn

Insotac với thành phần gồm có chất xơ hòa tan FOS, có bào tử lợi khuẩn Bacillus, vitamin nhóm B, chất nhuận tràng thẩm thấu.

Khi đi vào cơ thể thì chất xơ hòa tan sẽ trương nở bằng cách hút nước bên ngoài vào. Vì thế sẽ làm mềm và tăng kích thước khối phân lên. Giúp cho khối chất thải dễ dàng di chuyển được trong dạ dày. Ngoài ra với sobitol chất nhuận tràng thẩm thấu sẽ giúp cho khối phân di chuyển dễ dàng hơn. Ngoài ra Insotac còn giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày để đẩy khối phân đi.

Lợi khuẩn bacillus sẽ ăn chất xơ và tiết ra các enzym tiêu hóa. Lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột và enzym tiêu hóa thì hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn bằng cách phân cắt thức ăn thành những phần nhỏ hơn.

Công dụng của Insotac đối với trẻ bị táo bón

Thực phẩm hỗ trợ táo bón ở người lớn

Giúp hỗ trợ điều trị tận gốc, phòng chống các trường hợp bị táo bón. Phòng tránh tình trạng phải rặn quá mức khi đi đại tiện. Giúp đi đại tiện được tự nhiên.

Insotac có tác dụng điều trị đối với những người bị táo bón cấp và mạn tính. Sử dụng cho cả những đối tượng bị trĩ, đại tràng cấp và mạn tính.

Bổ sung lợi khuẩn dạng bào tử hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa. Ngoài ra, những bào tử lợi khuẩn này có khả năng tiết ra enzym tiêu hóa. Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Bổ sung vitamin B và PP giúp tăng khả năng ngon miệng. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.

Ngoài ra Insotac còn hỗ trợ trong các trường hợp như khó tiêu, đi ngoài phân sống, rối loạn tiêu hóa,..

Trên đây là những thông tin về các triệu chứng táo bón ở người lớn. Cảm ơn các bạn đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng qua bài viết này các bạn sẽ tìm được sản phẩm hỗ trợ táo bón cho bản thân tốt và phù hợp nhất nhé.

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc

Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn