Vitamin D3 là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Không riêng ở độ tuổi nào việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ là cần thiết và phải được thực hiện đúng cách. Vậy trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 và cách bổ sung như thế nào sẽ được chia sẻ tại bài viết dưới đây.
1.Tác dụng của việc trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3
Vitamin D3 là một loại vitamin D, chúng thường được tìm thấy ở trong động vật còn vitamin D2 thường tìm thấy trong thực vật.
Đối với trẻ nhỏ vai trò chính của vitamin D3 chinh là tăng hấp thu canxi cho cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp con tăng cường protein trong quá trình tạo xương, từ đó có thể giữ thăng bằng cho cơ thể của trẻ.
Vitamin D3 làm giảm nguy cơ còi xương ở trẻ nhỏ cũng như liên quan đến quá trình hình thành xương răng hay chiều cao ở trẻ nhỏ.
Vitamin D3 giúp giảm nguy cơ còi xương ở trẻ
Đặc biệt bổ sung vitamin D3 phải tuân theo nhu cầu của mỗi độ tuổi và cần có sự tư vấn từ các chuyên gia có chuyên môn trong vấn đề này.
2. Biểu hiện của trẻ 2 tuổi thiếu vitamin D3 dẫn đến việc trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3
Trong độ tuổi từ 0-2 tuổi trẻ rất dễ xảy ra tình trạng thiếu vitamin D3 do hao hụt từ thực phẩm và qua s trình bổ sung không đủ. Cho nên trẻ thường có những biểu hiện sau:
- Trẻ bị rụng tóc vành khăn: Mẹ có thể thấy rõ biểu hiện này trên đầu của trẻ tóc không mọc mấy hay tóc rụng theo hình vành nón trên đầu.
- Trẻ thường xuyên ngủ không ngon giấc và hay ra mồ hôi trộm.
- Thóp chỏm đầu liền chậm: Thông thường 1 năm trẻ có thể liền thóp ở đỉnh đầu nhưng ở những trẻ thiếu vitamin D3 sẽ bị chậm hơn về khoảng thời gian này.
Biểu hiện của trẻ 2 tuổi thiếu vitamin D3 là hạn chế chiều cao
- Trẻ dễ gặp phải các vấn đề về đường hô hấp như thở khò khè hay khó thở.
- Trẻ chậm mọc răng: Có nhiều yếu tố liên quan đến quá trình mọc răng của trẻ. Tuy nhiên trẻ chậm mọc răng một phần là do thiếu vitamin D3
- Chậm phát triển chiều cao: Mẹ nên so sánh với bảng chiều cao cân nặng chuẩn của tổ chức y tế thế giới công bố để biết rằng trẻ có đang chậm phát triển chiều cao so với lứa tuổi không. Đừng nên so sánh con mình với con người khác vì mỗi trẻ sẽ khác nhau và nó có một khoảng giới hạn.
3. Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin D3 như thế nào mới đúng cách và hợp lý
Có nhiều cách để giúp bổ sung vitamin D3 cho trẻ 2 tuổi như cho trẻ tắm nắng để tăng tổng hợp vitamin D3, bổ sung vitamin D3 qua thực phẩm giàu vitamin D mỗi ngày hay sử dụng các sản phẩm chức năng có chứa vitamin D3 cho trẻ. Trước khi dùng đến cách sử dụng sản phẩm chức năng chứa D3 cho bé, mẹ nên áp dụng hai cách trên trước vì nó rất an toàn và hiệu quả cho trẻ.
Tắm nắng cho trẻ vào buổi sớm:
Ánh nắng mặt trời có thể giúp cơ thể tự tổng hợp được vitamin D3. Với trẻ sơ sinh thì các chuyên gia không khuyến khích điều này nhưng với trẻ 2 tuổi lúc này da đã cứng cáp hơn nên có thể sử dụng cách này. Mẹ nên chú ý cho bé tắm nắng vào buổi sớm hay là vào lúc chiều muộn bưởi bởi lúc đó ánh nắng dịu nhẹ nhất không làm ảnh hưởng đến da trẻ. Mẹ nên cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn nữa đấy cũng là cách để giúp tăng vitamin D3 cho trẻ.
Tắm nắng để tăng tổng hợp vitamin D3 cho trẻ
Cung cấp thực phẩm giàu vitamin D3 cho trẻ:
Trẻ 2 tuổi cũng đã có thể ăn được khá nhiều loại thức ăn vì vậy mẹ có thể bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin D cho con ăn mỗi ngày như lòng đỏ trứng, cá, sữa, bánh quy, ngũ cốc,..Các loại thực phẩm này không chỉ chứa vitamin D mà còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho sự phát triển của cơ thể. Vì vậy mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con qua mỗi bữa ăn để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh và bình thường.
Thực phẩm chứa vitamin D cho bé 2 tuổi
Bổ sung vitamin D3 qua các sản phẩm tăng cường sức khỏe cho bé
Amano Enzyme là một men tiêu hóa của Nhật Bản. Bên cạnh việc bổ sung một lượng vitamin D3 cho trẻ nhỏ sản phẩm này khác với những sản phẩm bổ sung vitamin D3 khác là nó còn giúp tăng cường hấp thu vitamin D3 và các chất dinh dưỡng khác từ thức ăn của trẻ.
Amanoenzym men tiêu hóa có bổ sung vitamin D3 cho bé 2 tuổi
Thành phần và công dụng các thành phần:
- Tinh chất men bia: giúp tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng cho cơ thể, tái tạo lại cân bằng lợi khuẩn đường ruột, chống rối loạn tiêu hóa
- Enzym tiêu hóa: Các enzym tiêu hóa như amylase, protease,… giúp phân giải thức ăn thành các chất dễ hấp thu hơn, giảm hội chứng kích thích ruột ở trẻ
- Bào tử lợi khuẩn: Có khả năng sống được trong môi trường acid cao, sinh ra kháng sinh làm tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ, cân bằng vi sinh vật có lợi.
- L-Lysine: kích thích bài tiết các enzym tiêu hóa và duy trì hệ thống miễn dịch ở trẻ.
- DHA: cần thiết cho sự phát triển trí não thông minh ở trẻ
- Các vitamin và khoáng chất khác: cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cân,…
Đối tượng sử dụng
- Trẻ biếng ăn, người gầy yếu, suy giảm miễn dịch khi sử dụng kháng sinh kéo dài
- Xảy ra các vấn đề về rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón,..
- Sử dụng thuốc sau một đợt ốm dài
Liều lượng sử dụng:
- Trẻ từ 6 tháng -2 tuổi: dùng theo hướng dẫn của bác sĩ
- Trẻ từ 2- 3 tuổi: Dùng 1 gói/ ngày
- Trẻ từ 3 tuổi trở lên: Dùng 1 gói/ lần ngày dùng 1- 3 lần sau ăn
- Người lớn: Dùng 2-4 gói trên ngày
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
