Khi về già những vấn đề như mệt mỏi chán ăn là hết sức bình thường. Người già chán ăn nguyên nhân do răng miệng kém, chuyển hóa kém, người già chán ăn do suy giảm vị giác và khứu giác, chán ăn do táo bón,.. Vậy hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây những nguyên nhân gây ra tình trạng người già yếu không ăn được và cách xử lý vấn đề này nhé
1. Nguyên nhân khiến người già yếu không ăn được là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến người có tuổi hay còn gọi là người già chán ăn, không ăn được.
Dinh dưỡng là vấn đề rất quan trọng ở tất cả các độ tuổi không chỉ riêng độ tuổi nào. Tuy nhiên với người cao tuổi thì vấn đề dinh dưỡng quan trọng hơn cả vì chuyển hóa của người cao tuổi kém hơn rất nhiều so với khi còn trẻ. Vì thế nếu không cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì việc mắc bệnh sẽ dễ dàng xảy ra.
Nguyên nhân khiến người già yếu không ăn được là gì?
1.1 Người già yếu không ăn được do vấn đề về răng miệng
Khi về già thì người cao tuổi sẽ bị rụng răng. Tình trạng răng miệng ảnh hưởng rất nhiều đến việc ăn uống. Những thực phẩm cứng và dai người già sẽ không thể ăn được. Ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng.
Vì thế đối với người cao tuổi răng miệng và chuyển hóa thức ăn không còn được tốt. Thì chế biến những thực phẩm mềm dễ dàng tiêu hóa là điều vô cùng cần thiết.
Ngoài ra cũng có thể chế biến món ăn cho người lớn tuổi thành các món canh và súp để giúp người già dễ dàng ăn hơn, dễ dàng tiêu hóa hơn.
Người già yếu không ăn được do vấn đề về răng miệng
1.2 Người già yếu không ăn được do suy giảm vị giác và khứu giác
Khi về già thì khứu giác và vị giác sẽ giảm. Vì thế cảm nhận về đồ ăn về cả mùi lẫn vị cùng sẽ bị giảm đi rất nhiều. Vì thế khiến người cao tuổi sẽ không còn cảm giác muốn ăn nữa.
Người già yếu không ăn được do suy giảm vị giác và khứu giác
Vì thế để cải thiện những vấn đề trên thì có thể nấu những món ăn cho người già đẹp mắt. Tăng các loại gia vị lên để người lớn tuổi có thể có cảm nhận với đồ ăn nhiều hơn.
Lưu ý: Việc tăng gia vị nhưng vẫn phải trong mức quy định. Vì những gia vị như đường và muối ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người cao tuổi đặc biệt là bệnh về tim mạch và tiểu đường.
1.3 Người già không ăn được do suy giảm thị giác
Thị giác của người già suy giảm. Vì thế việc nhìn đồ ăn cũng trở nên kém hơn. Khi người già không nhìn được đồ ăn trang trí đẹp mắt như thế nào hay hình dạng ra sao cũng khiến cho độ hấp dẫn của món ăn đó suy giảm. Vì thế cũng không muốn ăn những đồ ăn đó nữa.
Người già yếu không ăn được do suy giảm thị giác
Để cải thiện thì chúng ta nên trang trí món ăn nhiều màu sắc. Chăm sóc mắt cho người cao tuổi, cho các cụ đeo kính nếu như khả năng nhìn kém. Cung cấp thực phẩm chứa vitamin A như cà rốt hay những thực phẩm chứa Omega-3,6,9 giúp trí nhớ người cao tuổi được cải thiện, cũng như cải thiện khả năng nhìn tốt hơn.
1.4 Người già yếu không ăn được do bị táo bón
Táo bón là tình trạng rất hay gặp ở người cao tuổi. Do chuyển hóa kém nên tình trạng này hay diễn ra. Táo bón khiến người già trở nên đầy bụng, khó tiêu, chán ăn.
Người già yếu không ăn được do bị táo bón
Vì thế để cải thiện tình trạng này nên cho người cao tuổi ăn những thức ăn chứa nhiều chất xơ để cải thiện tình trạng táo bón ở người cao tuổi nhé.
1.5 Người già yếu không ăn được do bị thiếu men tiêu hóa
Người cao tuổi men tiêu hóa suy giảm vì vậy dẫn đến tình trạng chán ăn, tiêu hóa kém.
Trên đây là những nguyên nhân khiến người cao tuổi chán ăn. Vậy chán ăn ở người già gây nên những hậu quả như thế nào
Người già yếu không ăn được do bị thiếu men tiêu hóa
2. Người già yếu không ăn được gây hậu quả như thế nào?
Không ăn được sẽ gây thiếu năng lượng và dinh dưỡng. Khiến người già dễ mắc bệnh hơn.
Không ăn được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ không đủ năng lượng để nuôi cơ thể. Chức năng của các bộ phận trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng.
Người già chán ăn sẽ dễ bị mắc bệnh hơn. Do cơ thể không cung cấp đủ chất dinh dưỡng nên sức đề kháng cũng ảnh hưởng.
Người già yếu không ăn được gây hậu quả như thế nào?
3. Khắc phục tình trạng người già yếu không ăn được như thế nào
Dưới đây là những cách khắc phục tình trạng người già yếu chán ăn
– Nấu đồ ăn mềm dễ ăn cho người cao tuổi
– Chế độ ăn nhiều rau xanh và chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa ở người cao tuổi.
– Người già nào cũng có tình trạng chán ăn. Vì thế không nên mắng chửi khi người lớn tuổi ăn lâu. Hãy kiên nhẫn với họ. Động viên và chia sẻ cũng khiến người cao tuổi ăn ngon hơn.
– Bổ sung enzym tiêu hóa: Việc thiếu enzym tiêu hóa là tình trạng chung ở người cao tuổi. Vì thế hãy bổ sung enzym tiêu hóa giúp họ ăn ngon hơn. Tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.
Amano enzym gold là một trong những men tiêu hóa hỗ trợ chán ăn ở người cao tuổi rất hiệu quả
Khắc phục tình trạng người già yếu không ăn được như thế nào
– Emzym tiêu hóa: Tăng tốc độ phân hủy thức ăn bằng cách tăng tốc độ phản ứng hóa học. Biến chất dinh dưỡng thành các chất mà đường tiêu hóa có thể hấp thu được.
– Bổ sung bào tử lợi khuẩn: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích cơ thể sản sinh enzym tiêu hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng khó tiêu và táo bón,…
– Các vitamin nhóm B: Kích thích người lớn tuổi ăn ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng
– Vitamin D3: Hỗ trợ cải thiện tình trạng loãng xương ở người cao tuổi
– Lysine và Taurine: Đây là 2 acid amin quan trọng và cần thiết mà cơ thể bé không thể tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ bên ngoài. 2 loại acid amin này kích thích vị giác người cao tuổi, hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu, hỗ trợ tim mạch cho người cao tuổi.
– DHA: Giúp hỗ trợ cải thiện trí nhớ cho người cao tuổi tốt hơn
Tại sao mẹ nên chọn Amano enzym gold cho người cao tuổi chán ăn
– Đây là thương hiệu hơn 120 năm: Được thành lập năm 1899, Amano enzym gold là thương hiệu chăm sóc sức khỏe số 1 tại Nhật Bản. Theo thống kê về đời sống và sức khỏe tại Nhật Bản thì mỗi gia đình Nhật sử dụng ít nhất 1 sản phẩm của Amano. Sản phẩm của tập đoàn Amano hiện có mặt tại hơn 100 quốc gia, có mặt ở trên 10.000 hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng lớn trên khắp thế giới.
– Thạc sĩ dược học Lê Minh Tuấn ông tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành dược phẩm. Dược sĩ đã tin tưởng sử dụng sản phẩm cho những người thân trong gia đình mình. Và Dược sĩ cũng đánh giá đây là một trong những sản phẩm enzym tiêu hóa tốt nhất mà dược sĩ từng sử dụng.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
