Chất xơ là những chất không có giá trị về mặt dinh dưỡng nhưng lại không thể thiếu đối với hệ tiêu hóa của bé. Chất xơ giúp bé tiêu hóa tốt hơn và chất xơ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết của cơ thể. Vậy hãy cùng tìm hiểu có mấy loại chất xơ và bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón như thế nào sẽ hợp lý nhé.
1. Chất xơ là gì?
Chất xơ là những chất có nguồn gốc từ thực vật, không có giá trị về dinh dưỡng và không thể tiêu hóa được. Nghe qua có thể thấy chất xơ không có tác dụng gì đối với cơ thể. Tuy nhiên, vai trò của chất xơ vô cùng quan trọng. Chất xơ giúp cho cơ thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn hơn, chúng là thức ăn của lợi khuẩn vì thế duy trì được cân bằng vi sinh đường ruột.
Chất xơ là gì?
2. Chất xơ gồm những gì?
Có 2 loại chất xơ là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan
– Chất xơ hòa tan là những chất xơ có khả năng tan được trong nước trở thành dạng gel lỏng nhớt. Chất xơ hòa tan có trong những loại cây như cây rau đay hay rau mồng tơi, các loại đậu,…
Chất xơ gồm những gì?
– Chất xơ không hòa tan là những chất xơ không có khả năng hòa tan trong nước, nó có tác dụng đẩy nhanh chất thải qua hệ tiêu hóa, giúp đại tiện một cách dễ dàng hơn. Chất xơ không hòa tan có rất nhiều trong các loại rau củ quả và đặc biệt có nhiều trong măng.
3. Vai trò của chất xơ đối với cơ thể bé
Chất xơ tuy không có giá trị về mặt dinh dưỡng. Tuy nhiên, chất xơ có vai trò quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể. Vậy lợi ích của chất xơ đối với cơ thể là như thế nào?
– Chất xơ giúp no nhanh, giảm tình trạng béo phì ở trẻ nhỏ
– Giảm lượng cholesterol trong máu, giúp làm giảm mỡ máu
– Giúp ổn định đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Vai trò của chất xơ đối với cơ thể bé
– Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa đặc biệt là những bé bị táo bón
– Là thức ăn cho đường tiêu hóa. Giúp cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa cho bé
– Giúp chất thải di chuyển nhanh trong đường tiêu hóa và đi ra ngoài dễ dàng
– Chất xơ giúp gắn kết acid mật trong ruột, tiêu hóa chất béo tốt hơn…
4. Bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón như thế nào?
Bổ sung chất xơ cho bé bằng Insotac. Táo bón ở bé không còn là nỗi lo.
Thành phần Insotac
| T | THÀNH PHẦN | Hàm lượng/ gói |
| 1 | Bacillus coagulans (Dạng bào tử 3.1010) | 106 -108CFU |
| 2 | Bacillus clausii (Dạng bào tử 3.1010) | 106 -108CFU |
| 3 | FOS (Fructo Oligosacharide) | 1000mg |
| 4 | Sterculia (Mủ trôm) | 500mg |
| 5 | Sorbitol | 2000mg |
| 6 | Vitamin B1 | 0,5mg |
| 7 | Vitamin B5 | 2mg |
| 8 | Vitamin B6 | 0,5mg |
| 9 | Vitamin PP | 6mg |
| Tá dược vừa đủ 1 gói 6g | ||
Hạn dùng:36 tháng kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất ghi trên nhãn sản phẩm.
Công dụng:
– Giúp hỗ trợ điều trị tận gốc và phòng chống các trường hợp bị táo bón, Phòng chống tình trạng phải rặn quá mức khi đi đại tiêu. Giúp cho quá trình thông đại tiện một cách sinh lý và tự nhiên.
– Giúp hỗ trợ điều trị các chứng táo bón ở người bị trĩ cấp và mãn tính, đại tràng cấp và mãn tính
– Bổ sung lợi khuẩn dưới dạng bào tử và các chất xơ thiên nhiên hòa tan giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống, tiêu hóa kém, hay bị táo bón.
Bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón như thế nào?
Đối tượng sử dụng:
Dùng cho trẻ em và người lớn trong các trường hợp:
– Người bị táo bón cấp tính hay mãn tính. Đặc biệt ở trẻ em, người già và phụ nữ mang thai, người nứt hậu môn, sau khi mổ vùng hậu môn.
– Người bị bệnh đại tràng, bệnh trĩ cấp và mãn tính thường hay bị táo bón. Người bị cảm giác đi ngoài không hết, hay mót rặn, phải rặn quá mức khi đi đại tiện. Hội chứng đại tràng kích thích.
– Người mắc các bệnh đường tiêu hóa như đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống, tiêu hóa kém, hay bị táo bón.
Liều dùng và cách dùng
Liều dùng
– Trẻ từ 2 – 3 tuổi: Uống 1- 2gói/ngày.
– Trẻ em trên 3 tuổi: Uống 1gói/lần, ngày 2-3 lần
– Người lớn: Dùng 2-4 gói/ngày.
– Trẻ dưới 24 tháng tuổi sử dụng sản phẩm này theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ
Liều khuyên dùng
· Trẻ từ 6 tháng – 1 tuổi: Uống 1 gói/ngày
· Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Uống 1 gói/lần. ngày 1-2 lần.
Sau mỗi đợt sử dụng hỗ trợ điều trị táo bón nên sử dụng nhắc lại để phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa.
Cách dùng
Uống sau bữa ăn. Cho từ từ gói bột vào khoảng 30-60ml nước, khuấy đều nhẹ nhàng 2-4 phút cho đến khi trương nở hoàn toàn có thể sử dụng. Có thể pha đặc với lượng ít nước (khoảng 20ml) để trương nở đặc lại như dạng thạch hoặc pha loãng thêm đá lạnh khi uống.
Nên uống thêm nhiều nước và tăng cường vận động.
Bảo quản: Để nơi khô mát (dưới 30°C), tránh ánh sáng trực tiếp.
Bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón như thế nào
Chất liệu bao bì và quy cách đóng gói:
– Chất liệu bao bì: Sản phẩm đóng trong gói nhôm đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh theo quy định.
– Quy cách: Hộp 20 gói 6gam..
Trên đây là những cách bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón cũng như những kiến thức về chất xơ. Mẹ tham khảo bổ sung cho em bé nhà mình ngay để chấm dứt tình trạng táo bón ở bé nhé.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón sử dụng như thế nào cho hiệu quả?
Xem thêm Chất xơ là chất gì? Chất xơ có vai trò như thế nào đối với cơ thể?
Xem thêm Tại sao bé ăn ít rau và chất xơ lại bị táo bón?
Xem thêm Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón – Lời khuyên từ chuyên gia
