Vai trò của DHA rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ và thị lực của trẻ. Điều này chắc hẳn bố mẹ nào cũng biết. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ còn băn khoăn rằng: Có nên bổ sung DHA cho bé không? Bổ sung DHA cho bé 1 tuổi như thế nào? Hãy đọc ngay bài viết sau đây để được các chuyên gia tư vấn về vấn đề này.
1. DHA là chất gì?
DHA giúp tăng cường phát triển trí não ở trẻ
DHA hay còn gọi là Docosa hexanoic acid, là một loại acid béo không no thuộc nhóm Omega 3, ngoài ra các nhóm này còn có các tiền tố DHA đó là acid béo Alpha linolenic. DHA là nhóm acid béo cần được bổ sung qua thực phẩm mà con người không tự tổng hợp được.
2.DHA có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ.
DHA đóng rất nhiều vai trò trong quá trình phát triển của bé:
2.1. DHA giúp thị lực phát triển khoẻ mạnh.
DHA giúp tăng cường phát triển thị lực của trẻ
Võng mạc được xem là bộ não chỉ huy hoạt động của mắt. Trong khi đó, DHA tham gia cấu tạo nên 50% đến 60% võng mạc. Qua đó cho ta thấy được, DHA có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của thị lực, giúp trẻ có một đôi mắt khỏe mạnh.
2.2. DHA giúp não bộ phát triển toàn diện.
DHA chiếm một tỉ lệ cao trong thành phần của chất xám, chính vì vậy nó có khả năng quyết định sự thông minh của một đứa trẻ. Đặc biệt, DHA cũng tham gia kích thích độ nhạy của nơron thần kinh, giúp việc nhận và truyền thông tin một cách nhanh và chính xác nhất.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu trẻ em được bổ sung đầy đủ DHA trong thời kỳ phát triển của não bộ thì sẽ có chỉ số thông minh cao hơn, đồng thời, tỷ lệ mắc các bệnh chậm phát triển thần kinh cũng thấp hơn.
2.3. Vai trò của DHA đối với trẻ sơ sinh như thế nào?
Trẻ sơ sinh – đây là giai đoạn trẻ cần DHA để hoàn thiện não bộ và phát triển thị lực. Chính vì vậy, người mẹ cần được cung cấp đầy đủ DHA trong quá trình mang thai và trước khi sinh để đảm bảo lượng DHA bổ sung cho con qua sữa mẹ là đủ.
3. Có nên bổ sung DHA cho bé không? Các giai đoạn cần bổ sung DHA cho bé.
DHA có cả trong sữa mẹ và trong các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày. Chính vì vậy, các bà mẹ thường băn khoăn rằng, liệu có nên bổ sung DHA cho con không?
Lúc nào thì trẻ cần bổ sung DHA là tốt nhất?
Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, thì tốt nhất nên bổ sung DHA bằng sữa mẹ. Trong trường hợp, sữa mẹ không đủ, hoặc bé không được bú mẹ, thì bạn nên tham khảo các loại sữa công thức có chứa DHA để cung cấp cho con.
Giai đoạn trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Đây là thời điểm trẻ rất cần cung cấp đủ DHA để tạo ra lượng lớn hormon cho sự phát triển của não bộ. Đồng thời, giúp thị lực của trẻ phát triển khỏe mạnh và tăng cường chức năng vận động của trẻ.
Sữa mẹ là nguồn bổ sung DHA tốt nhất cho trẻ.
Giai đoạn từ 1 tuổi đến 6 tuổi: Nhu cầu về DHA của trẻ ở giai đoạn này rất lớn. Tuy nhiên cũng chính giai đoạn này trẻ dễ bị thiếu DHA nhất nếu bạn không quan tâm đến chế độ ăn của con hằng ngày. Do đó, nếu thời kì này trẻ không thích ăn cá, hay các thực phẩm giàu DHA thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để cho trẻ bổ sung DHA từ các nguồn thực phẩm chức năng.
Từ 6 tuổi trở lên: Trẻ bắt đầu đi học, tiếp xúc với nhiều kiến thức mới lạ. Não bộ của trẻ ở giai đoạn này phải hoạt nhiều hơn để tiếp thu kiến thức và tập trung ghi nhớ. Do đó, sự phát triển tốt về não bộ để học tập ở giai đoạn này, là nền tảng cho sự thông minh của trẻ sau này. Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, đây là thời điểm vàng để bố mẹ bổ sung DHA cho con.
4. Bổ sung DHA cho bé 1 tuổi như thế nào?
4.1. Vì sao cần bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi
Trong giai đoạn mang bầu, mẹ nên bổ sung đầy đủ DHA để cung cấp cho con
Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi thì hầu như chưa đủ khả năng để chuyển tiền tố DHA từ dầu thực vật, hay từ các loại thức ăn thay thế sữa mẹ khác sang DHA. Chính vì vậy cần bổ sung đầy đủ DHA cho trẻ.
Ở giai đoạn này, cách tốt nhất để bổ sung DHA cho con là thông qua sữa mẹ. Bởi sữa mẹ có khả năng cung cấp đủ lượng DHA cho con để con có thể phát triển một cách toàn diện nhất. Do đó, trong thời gian mang bầu và cho con bú thì mẹ cần tăng cường bổ sung DHA cho chính mình thông qua chế độ ăn hàng ngày, hoặc thông qua các loại thực phẩm chức năng.
4.2. Cách bổ sung DHA cho bé 1 tuổi
Đối với trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi, thì cách tốt nhất để bổ sung DHA cho trẻ vẫn là bổ sung qua sữa mẹ.
Đối với trẻ từ 6 tháng trở đi, lúc này trẻ có thể ăn dặm, do đó, ngoài sữa mẹ thì bạn có thể bổ sung DHA cho trẻ thông qua chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt, dầu cá và các loại thuỷ hải sản là những thức ăn giàu DHA, đáp ứng đủ lượng DHA cần thiết cho sự phát triển toàn diện của não bộ và võng mạc mắt của trẻ. Do đó, bạn nên bổ sung cá và các loại thuỷ hải sản vào thực đơn hằng ngày của con.
Các loại thực phẩm giàu DHA cho bé.
Ngoài ra, từ 6 tháng tuổi trở đi, bạn cũng có thể bổ sung DHA cho con bằng các loại thực phẩm chức năng hoặc các loại kẹo dẻo có chứa DHA.
Một số loại thực phẩm bổ sung DHA cho bé 1 tuổi:
- Các loại cá: Cá thu, cá hồi, cá chép, cá mòi,…đều là những loại cá giàu DHA. Mỗi tuần bạn nên bổ sung khoảng 300g cho bé vào chế độ ăn. Bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều, vì khoẻ trong các loại cá này cũng chứa một lượng lớn thuỷ ngân không tốt cho sức của trẻ.
- Lòng đỏ trứng gà: Trong lòng đỏ trứng gà có rất nhiều DHA và Choline rất tốt cho sự phát triển não bộ và thị lực của trẻ. Bạn nên chế biến chín, không nên cho trẻ ăn trứng lòng đào hay đánh bông để giữ được lượng DHA nhiều nhất.
Các loại thực phẩm giàu DHA cho bé.
- Một số loại hạt: Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt đậu phộng,…cũng chứa rất nhiều DHA. Mẹ có thể chế biến các loại sữa hạt để bổ sung DHA và các dưỡng chất khác rất tốt cho trẻ.
- Các loại rau xanh: Cải xoăn, súp lơ, cải xoong, bí ngô, bắp cải,…rất giàu DHA, tốt cho sự phát triển toàn diện não bộ của trẻ, giúp trẻ có một đôi mắt khoẻ mạnh. Khi chế biến, bạn nên chú ý mua các loại rau sạch để đảm bảo không chứa dư lượng của các chất bảo quản, và chế biến đúng cách để đảm bảo an toàn cho con.
4.3. Bổ sung DHA cho bé 1 tuổi qua thực phẩm chức năng:
Ngoài việc bổ sung DHA cho con qua sữa mẹ và qua chế độ ăn hàng ngày, thì mẹ cũng có thể bổ sung DHA cho con thông qua các loại sản phẩm có chứa DHA.
Amano Enzym Gold là sản phẩm men tiêu hoá có nguồn gốc từ Nhật Bản, sản phẩm đang được lưu hành tại thị trường Việt Nam và được hàng nghìn bà mẹ và các chuyên gia dinh dưỡng tin dùng.
Amano Enzym Gold giúp bổ sung DHA cho bé
Sản phẩm giúp hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng ở đường ruột, kích thích giúp bé ăn ngon, nâng cao sức đề kháng và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Đặc biệt, sản phẩm có chứa DHA, giúp phát triển trí não ở trẻ một cách toàn diện và hỗ trợ cho sự phát triển khoẻ mạnh của thị lực, đồng thời giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch như: Xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim…
Sản phẩm Amano Enzym Gold có chứa men tiêu hoá, các lợi khuẩn đường ruột và các chất dinh dưỡng, vitamin khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ:
- Men bia thuỷ phân: Có chứa khoảng 20 tỷ tế bào sống Saccharomyces cerevisiae, giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, men bia thuỷ phân còn có khả năng tái tạo lợi khuẩn đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh và hạn chế các tình trạng rối loạn hệ tiêu hoá ở trẻ.
- Các lợi khuẩn đường ruột: Trong Amano Enzym Gold có chứa hai loại lợi khuẩn đường ruột là Bacillus subtilis và Bacillus clausii. Đây là hai loại lợi khuẩn đều tồn tại dưới dạng bào tử, có khả năng sống sót khi đi qua môi trường acid của dạ dày, đồng thời có khả năng chịu được nhiệt độ cao, tồn tại được lâu trong cơ thể của con người. Các loại bào tử lợi khuẩn này giúp tăng cường chức năng đường ruột, kích thích giúp trẻ ăn ngon, có khả năng sinh các kháng thể IgA để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trẻ trước các tác nhân gây hại. Ngoài ra các lợi khuẩn này còn khả năng giúp cân bằng hệ vi sinh trong trường hợp trẻ sử dụng kháng sinh kéo dài.
- Enzym tiêu hoá: Sản phẩm có chứa các enzym tiêu hóa như: Amylase, cellulase, protease, lipase, lactase…Đây đều là các enzym giúp thuỷ phân các chất thành các chất dinh dưỡng dễ hấp thu. Do đó, giúp trẻ tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, hạn chế các vấn đề liên quan đến tiêu hoá như: Đầy bụng, khó tiêu,…
- L-Lysine: Đây là một loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tạo ra được. Nó có vai trò giúp bảo vệ và duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể, đồng thời kích thích bài tiết các enzym tiêu hoá để trẻ ăn ngon miệng.
- Taurin: Đây là thành phần giúp hỗ trợ chức năng chung của hệ thống thần kinh trung ương và mắt, đồng thời điều hoà hệ thống thần kinh và giúp điều hoà hệ miễn dịch cho cơ thể của trẻ.
- Các Vitamin nhóm B: B1, B2, B3, B5, B6, B12. Đây đều là các vitamin thiết yếu trong cơ thể, có vai trò trao đổi chất, bảo vệ mắt, hỗ trợ phát triển trí não và tăng khả năng ghi nhớ, đồng thời giúp da và tóc của bé phát triển khoẻ mạnh.
- Acid folic: Đây là một loại acid tham gia vào quá trình tạo hồng cầu cho cơ thể, do đó, nó giúp ngăn ngừa cá tình trạng thiếu máu ở trẻ, giảm các nguy cơ dị tật bẩm sinh và ung thư.
- Các loại khoáng chất như: Kẽm, canxi, selen,…Đây đều là các khoáng chất thiết yếu, giúp trẻ tăng khả năng chống chọi với các tác nhân gây bệnh, kích thích giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Đối tượng sử dụng Amano Enzym Gold:
Amano Enzym Gold, sử dụng được cho trẻ từ 6 tháng trở lên
Men tiêu hoá Amano Emzym Gold có thể sử dụng được cho cả trẻ em và người lớn. Đối với trẻ em thì sử dụng được cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
Amano Ezym Gold được các chuyên gia khuyên dùng trong các trường hợp:
- Trẻ biếng ăn, ăn không ngon, còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm lớn, hay bị đầy bụng, khó tiêu, chức năng tiêu hoá kém hoặc trẻ cần bổ sung DHA.
- Người lớn mệt mỏi, chán ăn, tiêu hoá kém, rối loạn hệ vi sinh đường ruột do sử dụng kháng sinh kéo dài, hoặc hay uống nhiều bia rượu.
Cách sử dụng men tiêu hoá Amano Emzym Gold:
Liều dùng như sau:
- Đối với trẻ em từ 2 đến 3 tuổi: sử dụng 1 gói mỗi ngày.
- Đối với trẻ em từ 3 tuổi trở lên: Sử dụng 1 gói mỗi lần, ngày sử dụng từ 1 đến 3 lần.
- Người lớn: Sử dụng 2 đến 4 lần mỗi ngày.
Cách dùng Amano Emzym Gold:
- Pha gói bột với khoảng 20-40 ml nước đun sôi để nguội, hoặc có thể pha cùng với cháo hoặc nước ép hoa quả.
- Nên sử dụng sau bữa ăn.
Các lưu ý mẹ cần nhớ khi sử dụng men tiêu hoá Amano Enzym Gold:
- Để phát huy tốt tác dụng của sản phẩm, thì bạn nên cho son sử dụng đúng liều và đủ thời gian theo khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc theo chỉ dẫn của các chuyên gia y tế. Thông thường, để đạt hiệu quả cao nhất thì bạn nên cho con sử dụng mỗi đợt trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 tháng, các đợt cách nhau khoảng 3 đến 4 tháng.
- Bạn nên chú ý không nên pha bột men tiêu hoá trong nước quá nóng, sẽ làm giảm tác dụng của các enzym tiêu hoá có trong sản phẩm.
- Nếu trong quá trình sử dụng Amano Emzym Gold kết hợp với sử dụng kháng sinh, thì bạn nên sử dụng hai loại này cách nhau 2 giờ. Để tránh làm mất tác dụng của nhau.
- Cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và khoa học cho trẻ, đồng thời cho trẻ tham gia các trò chơi vận động thể lực, nâng cao sức khỏe để phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
