Canxi là dưỡng chất chính trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Để trẻ có thể đạt được chiều cao tối đa mẹ cần phải chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ đặc biệt là canxi cho bé 2 tuổi. Vậy tại sao lại phải bổ sung canxi cho bé 2 tuổi hay cách bổ sung canxi cho bé như thế nào, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc.
1.Dấu hiệu nhận biết trẻ 2 tuổi thiếu canxi
Trẻ thiếu canxi có nhiều mức độ diễn ra khác nhau do đó mà có những biểu hiện khác nhau:
-Trẻ khó ngủ hay ngủ không sâu giấc: Khi trẻ bị thiếu canxi sẽ dẫn đến sự dẫn truyền tín hiệu của dây thần kinh trung ương bị ảnh hưởng, khiến trẻ luôn có cảm giác bị trằn trọc hay giật mình khi ngủ, đôi khi còn khóc thét vào giữa đêm.
-Trẻ ra mồ hôi trộm nhất là khi đi ngủ
Trẻ ra mồ hôi trộm do cơ thể thiếu vitamin D nhưng nó cũng dẫn đến việc thiếu canxi ở bé vì vitamin D giúp hấp thu canxi vào cơ thể. Khi đổ trẻ ra mồ hôi trộm khi ngủ chủ yếu là ở cổ, trán và gáy. Khi đổ mồ hôi trộm như vậy trẻ có thể rất dễ bị cảm lạnh do mồ hôi thấm ngược lại vào cơ thể.
Trẻ 2 tuổi thiếu canxi gây mồ hôi trộm khi ngủ
-Trẻ bị sâu răng hay mọc răng chậm
Thông thường trẻ kết thúc mọc răng sữa sau 2 năm tuy nhiên ở những trẻ thiếu canxi 2 tuổi rồi tuy nhiên vẫn chưa mọc đủ răng sữa hay răng còn bị sâu, mọc răng không đều.
-Trẻ nhận thức bị chậm chạp
Khi thiếu canxi thường gây ảnh hưởng đến quá trình nhận thức của trẻ, làm cho trẻ phản xạ chậm chạp đối với các sự vật xung quanh. Ở những trẻ thiếu canxi để giao tiếp với trẻ cũng rất khó
2.Tại sao lại bổ sung canxi cho bé 2 tuổi
Bé 2 tuổi là 1 trong những giai đoạn vàng để phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng bổ sung canxi cho trẻ dưới 10 tuổi có thể mang lại những hiệu quả vượt trội hơn bất kỳ giai đoạn nào khác.
Canxi sẽ giúp bé đạt được chiều cao lý tưởng.
Canxi cho trẻ 2 tuổi đạt chiều cao lí tưởng
Bên cạnh việc bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi mẹ cũng cần nắm rõ những điểm sau:
-Bổ sung canxi cho bé phải đúng liều lượng, không phải cứ uống nhiều là tốt
-Bên cạnh việc bổ sung canxi cho bé phát triển chiều cao mẹ cần chú ý nên cho bé uống canxi vào thời điểm nào là tốt nhất. Buổi sáng sau ăn khoảng 30 phút là thời điểm tốt nhất để cho trẻ uống canxi vì nó có thể tăng hấp thu canxi từ mặt trời. Uống canxi vào buổi chiều có thể gây ra hiện tượng lắng đọng canxi gây sỏi thận hay khó ngủ.
-Không bổ sung canxi cho bé 2 tuổi lúc đói
-Bổ sung canxi cho bé 2 tuổi nên kết hợp với vitamin D để giúp hấp thu canxi tốt hơn.
3.Bổ sung canxi cho bé 2 tuổi như thế nào?
Để khắc phục tình trạng thiếu canxi cho bé 2 tuổi mẹ có thể bổ sung canxi cho bé 2 tuổi có hai cách
Bổ sung bằng thực phẩm bé ăn hằng ngày
Đây là cách chính và cũng là cách an toàn với mọi đứa trẻ. Một số loại thực phẩm giàu canxi mẹ có thể lựa chọn cho trẻ như:
-Sữa và các chế phẩm từ sữa:
Sữa là thức uống giàu dinh dưỡng và đặc biệt là giàu canxi cần thiết cho sự phát triển hằng ngày của trẻ. Nguồn canxi tốt nhất cho bé đến từ sữa tươi, hãy cho bé uống một cốc sữa tươi mỗi ngày để khắc phục tình trạng thiếu canxi cho bé 2 tuổi.
Bên cạnh đó các chế phẩm từ sữa như phô mai, váng, sữa, sữa chua cũng chứa hàm lượng canxi để bổ sung cho bé. Mẹ có thể thay đổi các loại thực phẩm này để cho bé sử dụng khiến bé không bị nhàm chán.
-Hạt sen, đậu xanh
Đây là thực phẩm giúp bổ sung canxi cho bé 2 tuổi trong thời gian bé đang ăn dặm rất tốt. Mẹ hãy nấu cháo cho bé và có bổ sung các loại hạt này. Chú ý cần bổ sung liên tục để đạt được hiệu quả tốt.
-Các loại cháo lòng đỏ trứng gà, hay cháo tôm, cháo cá quả: Đây đều là những thực phẩm giàu canxi mẹ có thể chế biến dưới dạng cháo để giúp trẻ dễ ăn và ăn được nhiều hơn.
-Các loại rau và trái cây giàu canxi mẹ có thể bổ sung cho trẻ như cải xoăn, bắp cải, cam , quýt, bưởi, nho,.. Ngoài chứa canxi nó còn nhiều các vitamin và dưỡng chất khác nữa.
Thực đơn canxi cho bé 2 tuổi
Bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi qua thực phẩm chức năng
Việc bổ sung canxi qua đường ăn uống thông thường chỉ đáp ứng được hấp thụ 20% lượng bổ sung vào còn lại sẽ bị bài tiết ra ngoài. Chính vì vậy việc bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng khiến có thể dễ dàng biết được chính xác lượng canxi bổ sung vào cơ thể cho bé mà không lo thiếu canxi.
Unical Kids Calcium bổ sung 190mg canxi trong một gói bột. Đó sẽ là một cách bổ sung canxi cho trẻ tiện lợi và đầy đủ. Hơn nữa đây là canxi được chiết xuất từ sữa cho nên nó rất tốt với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
Unical Kids Calcium bổ sung canxi cho bé 2 tuổi
Đây là một sản phẩm giúp bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi có những ưu điểm vượt trội hơn các loại thuốc canxi khác. Bởi nó chứa bộ 3 canxi-vitamin D3-MK7 giúp bổ sung canxi – tăng cường hấp thu canxi – vận chuyển canxi vào xương. Đó là các bước vô cùng quan trọng để có thể giúp tăng chiều cao hay chắc khỏe xương ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần kích thích trẻ ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu các dưỡng chất dinh dưỡng như lysin, kẽm và vitamin B. Nhờ có những chất này mà sẽ giúp cho sự hấp thu canxi từ các thực phẩm bổ sung sẽ được tăng lên. Từ đó cũng giúp làm tăng lượng canxi cho trẻ bị thiếu canxi.
Khi sử dụng sản phẩm Unical Kids Calcium hay bất kỳ sản phẩm nào khác mẹ cũng cần chú ý bổ sung theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để có thể đem lại hiệu quả cao nhất cho trẻ.
Như vậy có thể thấy canxi là một khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ đặc biệt ở lứa tuổi 2 tuổi. Vì vậy qua vài viết này sẽ giúp mẹ chú ý hơn về vấn đề bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi qua chế độ ăn uống hay sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi để bé có thể phát triển toàn diện và tốt nhất.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Canxi nên uống lúc nào để có hiệu quả tốt nhất? – Lời khuyên từ bác sĩ
Xem thêm Mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để trẻ cao lớn hơn?
Xem thêm Trẻ thiếu canxi gây ra bệnh gì? Thiếu canxi nên uống thuốc gì?
Xem thêm CÁCH BỔ SUNG CANXI CHO BÉ 5 THÁNG TUỔI HIỆU QUẢ AN TOÀN
